A lélek rugalmassága

Beszélgetések a rezilienciáról

Büky Dorottya, Feldmár András

Kiadó:
HVG Kiadó Zrt.
Oldalszám:
184 oldal
ISBN kód:
9789633048849
Megjelenés éve:
2019
-10% 3500 Ft 3 150 Ft
Mennyiség:
1

Várható szállítás: 1-3 munkanap

Ajánló

„Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan –, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk."