Amennyiben nem érzed jól magad, vagy lázat észlelsz, kérjük, saját és mások egészsége érdekében maradj otthon.
2013. szeptember 21., szombat
BUDAPEST
Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 21. (első emelet)
9:00
Dr. Kádár Annamária
pszichológus, tréner, egyetemi oktató
Bővebb információ a szerzőről…Kádár Annamária önismereti tréningje (kb. 7 óra)
Mit tanulhatunk a mesékből?
- A mese szimbolikusan a felnőtté válás útját mutatja be, azoknak a buktatóknak és veszélyeknek az ábrázolásával, amelyekkel a mesehősnek és nekünk is meg kell küzdenünk.
- A főhős átváltozásai azt közvetítik számunkra, hogy ahhoz, hogy bizonyos helyzeteket, életfeladatokat megoldjunk, külsőleg-belsőleg át kell alakulnunk, de úgy, hogy közben mégis azonosak maradunk önmagunkkal.
- A mese hősei a reziliens viselkedést, a rugalmasságot példázzák. Sokszor a helyzeten magán nem változtathatunk, azon viszont igen, hogy miként tekintünk arra. Ha túllátunk a jelen pillanat nehézségein, és el merjük képzelni a jövőbeli pozitív végkifejletet, azzal hatalmas energiákat szabadíthatunk fel magunkban.
- A mesehősöktől megtanulhatjuk, mennyire fontos, hogy elfogadjuk mások segítségét, és mi magunk is segítsünk, ami által erősíthetjük ellenállóképességünket.
- A reális célok kijelölése, a struccpolitika helyett a problémákkal való szembenézés, a perspektívában való gondolkodás és az optimista életszemlélet segítenek a problémás helyzetekben való helytállásban.
- A mesében soha nem kell tudnunk azt, mi vár ránk, nem kell ismernünk utunk minden állomását, nehézségeit, nem ad senki kész recepteket, és nem biztosítanak arról sem, hogy minden biztonságos és kényelmes lesz. Ha el tudunk indulni, akkor a többi kialakul útközben.
A tréning neked szól, ha:
- Belső erőforrásaid "hamubansült pogácsáid" szeretnéd felkutatni és hasznosítani
- Kiváncsi vagy, hogy a mesét, mint kreatív megerősítő eszközt hogyan lehet felhasználni személyes fejlődésed érdekében
- Ha érdekel, hogyan értelmezhetők újra a nehéz helyzetek, miként lehet értéket kovácsolni a váratlan lehetőségekből
- Ha szeretnél a válságokra nem leküzdhetetlen problémaként, hanem megoldandó feladatként tekinteni
Főbb témakörök:
- Saját életmese megalkotása és annak elemzése
- Fejlődési ciklusok, krízisek megoldása mesei eszközökkel
- A mesék szimbolikus üzenete és gyógyító hatása
- Mesehősök és saját átváltozásunk, fejlődésünk közötti párhuzam
- Az életút során fellépő nehézségekkel és problémákkal való megküzdés módjai