Szondy Máté és Szondy-Nagy Szilvia

Digitális tudatosság
Hogyan küzdjük le a mobilfüggőséget?

18. április

Részletek

  • Dátum:

    2020. április 18., szombat

  • Helyszín:

    BUDAPEST

    Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 21. (első emelet)

  • 1559-szondy-mate-es-szond.jpg

    9:00

    Szondy Máté és Szondy-Nagy Szilvia

    klinikai szakpszichológusok

    Digitális tudatosság - Hogyan küzdjük le a mobilfüggőséget?

13 000 Ft
Mennyiség:
1

Amennyiben személyesen szeretnél jegyet váltani a rendezvényre, azt a Széll Kálmán téri irodánkban teheted meg nyitva tartási időben.

Ismertető

A digitális eszközök folyamatos jelenléte, valamint az online jelenlétből fakadó állandó elérhetőség sok lehetőséget rejt magában, ugyanakkor számos kihívás forrása is. Ilyen kihívás lehet a függőség kialakulása, a technológia zavaró hatása a kapcsolatainkra, teljesítményünkre, egészségünkre, a digitális túlterhelés és a munka-magánélet egyensúly felborulása. A tréningen elsősorban a gyakorlatban is jól használható megoldási lehetőségeket mutatjuk be.

Kiknek ajánljuk a tréninget?

  • -akik azt érzik, hogy a folyamatos online jelenlét negatívan hat a kapcsolataikra, vagy a teljesítményükre
  • -akik azt érzik, nehezen tudják kontrollálni a digitális eszközeik használatát
  • -akik bizonytalanok a gyerekük telefonhasználatával kapcsolatban
  • -akik azt érzik, hogy a közösségi média használata negatívan hat a hangulatukra

A tréning során bemutatott témák

  • -a digitális eszközök addiktív hatásának megértése
  • -a digitális eszközök hatásai a társas kapcsolatainkra, teljesítményünkre, egészségi állapotunkra
  • -családi szokások és szabályok a képernyőhasználattal kapcsolatban

A tréning várható hatásai

  • -kiegyensúlyozottabb kapcsolat kialakítása a digitális eszközökkel
  • -képesség a digitális eszközök adta lehetőségek hatékonyabb kihasználására
  • -a túlzott mértékű, időrabló jellegű használat csökkenése