Beata Bishop

Asszertivitás: a csendes erő útja

23 – 24. november

Amennyiben nem érzed jól magad, vagy lázat észlelsz, kérjük, saját és mások egészsége érdekében maradj otthon.

Részletek

  • Dátum:

    2013. november 23., szombat

  • Helyszín:

    BUDAPEST

    FLOW Oktatóközpont - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 21. fsz. | 1-es KAPUCSENGŐ

  • beata_bishop.gif

    10:00

    Beata Bishop

    pszichoterapeuta, író

    Bővebb információ a szerzőről…

    Asszertivitás tréning (kb. 8 óra)

  • Dátum:

    2013. november 24., vasárnap

  • beata_bishop.gif

    10:00

    Beata Bishop

    pszichoterapeuta, író

    Bővebb információ a szerzőről…

    Asszertivitás tréning (kb. 4 óra)

TELTHÁZ!

Ismertető

Asszertivitás: a csendes erő útja

Az asszertivitás ma égetően aktuális téma, hiszen az egyre növekvő egyéni és társadalmi feszültségek közepette nagyon könnyű elveszteni biztonságérzetünket, és a körülmények, vagy erőszakosabb embertársaink áldozatává válni. Zavaros korban élünk, konfliktusok közepette – akár Afganisztánban, akár a Nagykörúton robbannak ki, csak nagyságban különböznek, mert ugyanaz a romboló indulat tüzeli őket. Így hát szükségünk van egy szilárd alapra, egy olyan belső hozzáállásra, amely biztonságot teremt életünkben.

Ez a szilárd alap az asszertivitás. Nem más, mint amit szép magyar szóval helytállásnak hívunk. Minden körülmények között nyugodtan, indulatmentesen, de határozottan kitartani az igazunk mellett, megvédeni az álláspontunkat – újabb kifejező szó! – és kiállni jogainkért, ugyanakkor tiszteletben tartani a másik fél jogait. A jogok és felelősségek egyensúlya segít megoldani a konfliktust. Ezzel nemcsak önmagunkon segítünk, hanem pici mértékben csökkentjük a körülöttünk kavargó kollektív indulatokat is. Asszertívnek lenni igazi művészet, amit meg lehet és meg is kell tanulni.

Ez a másfélnapos tréning az elmélet, gyakorlat, számos mini-gyakorlat és szerepjátszás színes keverékével mutatja meg az asszertivitáshoz vezető útat. A résztvevők kérdései, hozzászólásai és tapasztalatai ugyanolyan fontosak, mint a szeminárium anyaga. A téma ugyan komoly, de humorral fűszerezve könnyű megbirkózni vele.